Kategori: Sağlık

Uzun mühlet hareketsiz kalmak, nizamlı idman yapılsa da kalp sıhhatini etkiliyor

Toplumda son yüzyılda Alzheimer, Parkinson, migren, depresyon, anksiyete bozuklukları, inme ve sigara ile madde bağımlılığı giderek artıyor.

Magnezyum, bedenin biyolojik fonksiyonlarını yerine getirmesi için gereksinim duyduğu değerli minerallerden biridir. Fakat birtakım vitamin ve mineraller birlikte tüketildiğinde bedenimiz için ziyanlı olabilir. Bilinçsiz tüketim sıhhatinizi riske atabilir. Bu vitaminleri de magnezyumla birlikte aldığınızda tüm tesiri sıfırlanıyor.

Pnömoninin (zatürre) bakteri, virüs, mantar gibi çeşitli mikroorganizmalarla oluşan akciğerdeki hava keseciklerinin iltihaplanması olduğunu belirten uzmanlar bu hastalığın her yaştan insanı etkileyebildiğini söylüyor.

Günümüzde genç kalmak ve yaşının en uygunu olmak çabucak hemen herkesin hayali. Yaş almak hasebiyle yaşlanmak önlenebilir değil fakat size yaşınızdan 20 yaş daha genç gösterebileceğinizi söylesek. Hem de hiçbir estetik müdahaleye muhtaçlık duymadan. Nasıl mı? Olağan ki İşlevsel Tıp Hekimi Mayk Hyman’ın sağlıklı ve uzun bir ömür için her gün tükettiği 5 besin sayesinde.

Diyelim ki son vakitlerde daima bitkinsiniz ve sabahları kendinizi yataktan zorla çıkarıyorsunuz. Ve bunun sebebinin ne olduğu da bir türlü bulamıyorsunuz. İşte demir, D vitamini ve B12 vitamini eksikliğine dair gözden kaçan detaylar!

Konserve ton balıklarının tahlil edilen her örneğinde yüksek konsantrasyonlarda cıva bulunmasının akabinde eserin hastane, okul kantinleri ve bakım meskenlerinde yasaklanması daveti yapıldı.

3-9 Kasım Organ Bağışı Haftası. Türk Böbrek Vakfı Başkanı Timur Erk’in verdiği bilgiye nazaran, organ bağışı bekleyen 30 bin kişi var. 25 bin kişi böbrek beklerken, yalnızca 3 bin 500 böbrek nakli var. Erk, “Halkımız bağışçı bir yapıya sahip. Organ bağışında ise ne yazık ki cimriyiz” diyor.

Günümüzde pek çok insan derin ve kaliteli bir uykuya hasret kalmış durumda. Günün yorgunluğunu atabilmek, zihinsel ve fizikî olarak tam manasıyla dinlenmiş hissetmek için kâfi ve kaliteli bir uykuya gereksinim duyuyoruz. Gerilim, ağır çalışma temposu ve teknolojinin daima hayatımızda olması üzere faktörler nedeniyle ise tam manasıyla kaliteli bir uyku çekemiyoruz. Lakin bu sorunu bir nebzede olsa hafifletmek ve vücudunuzu rahatlatmak için uyumadan evvel birtakım içecekleri tüketebilirsiniz.

Cilt sıhhatini korumak ve canlı bir görünüm elde etmek için en değerli adım, cilt tipinizi gerçek tanımak ve buna uygun bir bakım rutini oluşturmaktır. Her cilt tipi farklı gereksinimlere sahiptir ve yanlış eser kullanımı, ciltte tahriş, sivilce ya da kuruluk üzere sorunlara yol açabilir. İşte farklı cilt tiplerine nazaran bakım teklifleri.